Kategoria: Suplementy i witaminy

  • Witamina B12 – jakie właściwości i skutki niedoboru

    Witamina B12 – jakie właściwości i skutki niedoboru

    Witamina B12, znana również jako kobalamina, jest jednym z kluczowych składników odżywczych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Odgrywa zasadniczą rolę w produkcji czerwonych krwinek, funkcjonowaniu układu nerwowego oraz w procesach metabolicznych na poziomie komórkowym. Pomimo jej znaczenia, niedobory witaminy B12 nie są rzadkością, szczególnie wśród osób przestrzegających diety wegetariańskiej i wegańskiej, osób starszych oraz…

  • Witamina C w postaci liposomalnej: czym jest i jak działa

    Witamina C w postaci liposomalnej: czym jest i jak działa

    W dzisiejszym świecie, gdzie zdrowie jest na pierwszym planie naszych priorytetów, witamina C jest niezmiennie uznawana za jeden z fundamentów wspierania układu odpornościowego i ogólnej kondycji organizmu. Jednak w miarę rozwoju nauki i technologii, pojawiają się nowe formy suplementacji, które obiecują być jeszcze skuteczniejsze. Jedną z takich innowacji jest witamina C w formie liposomalnej. Czym…